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FÜHLEN SICH EINSAM


FÜHLEN SICH NACH DEM BLICK IN DEN SPIEGEL SCHLECHT


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HABEN DEPRESSIONEN


About
reality bites ist die erste Plattform für Austausch, Inspiration und Hilfe zu Deinen ganz persönlichen Lebensproblemen und -themen. Hier findest Du eine Community, die zu Dir passt. Experten für professionelle Begleitung und ein breites Infoangebot. Echt. Ehrlich und so anonym, wie Du sein möchtest. Das Leben ist wunderbar unperfekt – genau wie Du. Wir freuen uns auf Dich!
Ob Partnerschaft oder Familie, Körper oder Seele sowie auch das Leben selbst – Probleme lassen sich anfangs ganz gut ignorieren. Schmerz lässt sich unterdrücken. Bis die Realität sich nicht mehr verdrängen lässt und zubeißt. Und das kann gehörig wehtun. Genau das wissen wir! Für die meisten von uns ist aber besonders der erste Schritt der schwierigste.
Damit Du nicht länger mit Deinen Problemen auf Dich allein gestellt bist, gibt es reality bites. Unser Team an Experten und Beratern (u.a. Coaches, Psychotherapeuten, Rechtsanwälte), die Gründerin selbst sowie viele Liebhaber der Idee haben gemeinsam das Konzept rund um reality bites entwickelt. Unser Ziel ist es, dass Du mit unserer Unterstützung wieder neuen Mut schöpfst, direkte Hilfe erfährst, Dich mit Gleichgesinnten austauschen und so die glücklichste Version von Dir selbst werden kannst.
Warte also nicht länger und sei dabei!
Diana – Visionärin & Gründerin von reality bites
Ich bin Diana. Und ich war selbst in einer Situation, in der vielleicht oder sogar wahrscheinlich viele von Euch auch schon mal waren oder gerade jetzt sind. Ich steckte in einer echten Krise.
Vor einigen Jahren lag ich abends nach einem recht vollgepackten Tag müde und erschöpft in meinem Bett. Nichts Besonderes, da bei einer berufstätigen Mutter mit Job, Alltag, Privatleben und sämtlichen weiteren Verpflichtungen das Energielevel ab Mittag stetig abnimmt und abends in kompletter Erschöpfung endet. Viele Gedanken schossen mir durch den Kopf. Besonders Dinge und Verpflichtungen, die ich am nächsten Tag zu erledigen hatte und besser noch: die ich an besagtem Tag vergessen hatte zu erledigen. Aber anstatt wie gewohnt dann in kurzer Hektik das Handy in die Hand zu nehmen, mir eine oder gleich mehrere Notizen in den Kalender zu tippen, machte ich nichts.
Entweder war es tatsächlich die komplette Erschöpfung, die mich daran hinderte oder es war einfach etwas anderes. Als ob eine tiefe Stimme in mir leise rief: „Diana, jetzt bist Du dran. Hör mal in Dich rein. Was willst Du wirklich?“. Diese Frage hatte sich in meinem Kopf zementiert. Und dabei ging es eben nicht um Erfolg, Funktionieren und Gefallen, sondern tatsächlich um ein tiefes Bedürfnis in mir selbst. Dieser Abend und diese Frage haben eine Lawine in mir ausgelöst.
Sie traf mich zu einem Zeitpunkt, in der ich im Rückblick nicht wirklich authentisch durch das Leben taumelte. Viele Pluspunkte auf der „Haben-Seite“ brachten nicht die gewünschte Erfüllung in meinem Herzen. Ich war unglücklich. Oder zumindest sehr unzufrieden. Und wusste nicht, wohin mit all diesen Gefühlen, Fragen, Zweifeln. Ich wünschte mir so sehr jemanden, der zuhört, mir weiterhilft oder genau das gleiche bereits durchgemacht hat. Doch an wen sollte ich mich schon wenden? Und würde mich überhaupt irgendjemand verstehen?
Dies war der Moment, in dem mir die Vision von reality bites zum ersten Mal durch den Kopf schoss. Die Initialzündung zur Umsetzung gab mir letzten Endes jedoch ein Ereignis, welches die große Lawine zum Rollen brachte: der sogenannte „Alles-Supi-Abend“. Zugespitzt könnte man behaupten, reality bites verdankt seine Entstehung somit einem Déjà-vu.
Alles begann mit einem fröhlichen Abend unter Freunden. Die Stimmung ist gut, man hatte sich lange nicht mehr gesehen und darum war bei der Begrüßung auch oft die Frage zu hören: „Und? Wie geht’s?“ Die Standardantwort darauf lautete unisono: „Alles supi!“ Mit anderen Worten: läuft, alles okay, könnte nicht besser sein. Es wurde gegessen, getrunken und mit zunehmender Uhrzeit kippte die Stimmung von aufgeheizt-fröhlich zu schonungslos-ehrlich.
Plötzlich ließ eine nach der anderen ihre starke Fassade fallen. Sie berichteten ehrlich und ungeschönt, wie es ihnen wirklich ging: verheiratet… seit Jahren nur noch auf dem Papier – liebende Hausfrau und Mutter… dank Ablenkung und Alkohol. Sie waren resigniert und voller Selbstzweifel, weil sie das Gefühl hatten, sie hätten nichts aus ihrem Leben gemacht. Die Gemeinsamkeit aller: Aber bitte bloß nicht ausbrechen aus den bekannten Bahnen! Sie schämten sich dafür, dass es bei ihnen eigentlich nicht „lief“ und hatten Angst und Sorge vor den Folgen, etwas zu ändern. Die Demaskierung dieser scheinbar perfekten Frauen war emotional, schockierend und zutiefst berührend. Ich wusste ja selbst, was eine handfeste Krise ist inklusive eines Neuanfangs unter schwierigen Bedingungen. Und es war sicherlich nicht einfach, bis ich mich meinen Problemen gestellt und die Konsequenzen gezogen hatte. Der „Alles-Supi-Abend“ war für mich darum wie ein Déjà-vu und mir wurde klar, dass es neben den Anwesenden und mir noch unzählige weitere Menschen gibt, die ebenso in Krisen feststecken und daran verzweifeln. Deren Themen und Probleme tief- und weitgreifend sind, dass Zuhören allein nicht ausreicht. Hier sind Profis gefragt, die helfen, dass man sich der Krise stellt, Entscheidungen trifft und Dinge in seinem Leben ändert.
Auf meiner Reise von der Idee bis zur Umsetzung dieser Plattform musste ich immer wieder enorme Herausforderungen überwinden. Bis heute. Kein Weg ist einfach. Keine wesentliche Veränderung ist ohne große Mühe, ohne gelegentlichen Gegenwind und gleichermaßen ohne festen Willen langfristig umsetzbar. Dies gilt für so viele Bereiche unseres Lebens. Auch das habe ich immer wieder lernen, ertragen und aushalten müssen.
Einen festen Wunsch – verbunden mit einem großen Ziel vor Augen – habe ich auf dem Weg aber nie verloren und dieser ist bis heute meine stärkste Motivation:
Menschen in ihren Themen und Problemen zusammenzubringen und einen echten, authentischen und zwischenmenschlichen Austausch zu schaffen. Ihnen gleichermaßen Lösungen, Angebote und Experten zur Seite zu stellen, die professionell und unterstützend helfen. Sicher. Zeitgeistig. Alles in einem.
Wie das gehen soll? Ohne große Suche. Ohne Scham. Ohne Schein. Sondern durch eine reality bites-Welt, in der Ihr kein einzelnes schwarzes Schaf mehr im Spiegel seht, sondern viele bunt-gescheckte Zeitgenossen da draußen, die viel mehr Ähnlichkeiten mit Euch haben, als Ihr es für möglich haltet.
Es gibt viele großartige Fachleute, die bei besonderen Herausforderungen im Leben, in Krisensituationen oder bei Problemen zuhören, verstehen und helfen. Bei reality bites geschieht dies alles in einem sicheren Umfeld, das den ersten Schritt aus dem dichten Wald heraus sehr viel einfacher werden lässt.
Das ist mein erklärtes Ziel für reality bites. Die Realität beißt gerne zu und hat manchmal scharfe Zähne. Sehr scharfe Zähne. Und das tut weh. Wenn wir uns körperlich weh tun, behandeln wir die Schmerzen, versorgen die Wunde oder gehen bei größeren Beschwerden zum Arzt. Ohne nachzudenken. Experten helfen uns dann, unsere Schmerzen oder Symptome zu lindern.
Warum also tun wir uns so schwer, dies auch bei unseren Herzens- und Seelenthemen zu tun? Warum posten wir nur die (scheinbar) großartigen Momente unseres Lebens, aber verstecken die Schattenseiten? Weil wir uns schämen. Weil es uns sehr schwerfällt. Weil wir dazugehören und nicht auffallen möchten. Weil wir uns der Konsequenzen möglicher Entscheidungen bewusst sind und daher auch deutlich Sicherheit gegen Unsicherheit abwägen. Und da gewinnt oftmals die Ratio. Aber auch: weil wir Angst haben. Lieber weiter aushalten, anstatt der Angst wirklich ins Gesicht zu schauen.
Aber selbst wenn wir uns trauen und selbst wenn wir etwas verändern möchten, stellt sich die Frage nach dem „Wie“. Wie gehe ich los? Wie finde ich Menschen, die mich verstehen und mit denen ich mich austauschen kann? Sparringspartner oder auch Gleichgesinnte, wie ich sie so schön nenne. Wegbegleiter, die uns auch ohne viele Erklärungen verstehen, weil sie ähnliche Emotionen und Erfahrungen in sich tragen. Das ist der schwierigere Part. An dieser Stelle wird Euch reality bites helfen. Mit einer Plattform, die genau da ansetzt, wo es am schwierigsten ist. Und die nicht nur einen Bereich beleuchtet, sondern Austausch auf Augenhöhe bietet. Weil es absolut an der Zeit ist.
Traut Euch. Ihr habt nur ein Leben und Ihr habt es verdient, das Beste für Euch rauszuholen. Erwartet nicht, dass es von Anfang an einfach sein wird. Dass sofort für jedes Problem eine Lösung bereit liegt. Aber Ihr werdet sehen, dass Ihr nicht allein seid. Ihr habt es verdient, dass Euch jemand zuhört. Dass Ihr Euch austauschen dürft und dass Ihr Hilfe erfahrt. Und auf diese Weise Euren Weg gehen könnt. Habt nur Mut, glaubt an Euch selbst und werdet Teil von reality bites.
Ich freue mich auf Euch und auf unsere gemeinsame Reise.
Eure Diana

Diana
Founder - Idea - Strategy
„Wir alle wachsen durch Krisen und Herausforderungen, weniger durch Stillstand. Ich wünsche mir von Herzen, dass so viele Menschen wie nur möglich mit der Unterstützung von reality bites die glücklichste Version von sich selbst werden können. Weil es absolut an der Zeit ist und wir es nur gemeinsam schaffen können.“

Tanja
Human Resources – Operations
„reality bites: Von Menschen für Menschen gemacht. Genau das, was unsere Zeit gerade braucht. Mit einem großartigen Team im Rücken und täglich neuen Ideen, Herausforderungen und Chancen. Jeder hat es einfach verdient, seinen Weg gehen zu dürfen und gehört zu werden.“

Caroline
Business Development – Cooperations
„Digitalisierung ist mein Steckenpferd. Daher freue ich mich, dass es nun endlich eine sichere Plattform gibt, die Menschen in schwierigen Lebensphasen unterstützt und den Austausch mit Gleichgesinnten und Experten ermöglicht - ein wirklicher Mehrwert für die Gesellschaft.“

Annika
Content – Support
„Von Beginn an hat mich die Idee begeistert. Neben redaktionellen Aufgaben und der Steuerung der Content-Bereiche, unterstütze ich im Bereich Support bei Fragen rund um das Portal – alles mit dem Ziel, es für Euch so optimal wie nur möglich zu gestalten. Trotz der Anonymität entsteht eine Verbindung zu anderen Portal-Mitgliedern. Es bewegt so viel bei den Menschen und das ist nur einer von vielen Gründen, weshalb ich so stolz darauf bin, zur reality bites-Familie zu gehören.“

Nikolas
Content – Sales
„Geniales Konzept! Ich stehe begeistert hinter der Idee von reality bites. In meiner täglichen Arbeit den großen Mehrwert des Portals zeigen zu dürfen, motiviert immer wieder aufs Neue. Wir wollen niemanden im Stich lassen und gemeinsam eine starke Plattform für Menschen in Problemlagen schaffen.“
THOMAS, SVEN, TOM
IT
Jannik
Product Management
ANJA
Finance
Michele
Finance
Mit weiterer tatkräftiger Unterstützung aus den Bereichen:
ANALYSE – CONSULTING – CONTENT - DESIGN – FINANCE - IT – KREATION – MEDIA – OPERATIONS - PERFORMANCE – PR - REDAKTION - SALES – STRATEGY
& STÄNDIGER OPTIMIERUNG UNSERER VISION VON:
Benjamin, Christian, Christine, Frida, Janina, Jenny, Julia, Lars, Laurentius, Laura, Luca, Marie, Pia, Paula, Petra, Sandra, Saskia, Sofia, Stefan, Valentin

Bekannt aus
Deine Themen sind unsere Realität

Reality
Eine Krise stellt uns vor besondere Herausforderungen. Verschuldet oder unverschuldet, so deutet sie auf einen Wendepunkt in unserem Leben hin. Der erste Schritt ist jedoch oftmals unglaublich schwer. MEHR
Angst, Ohnmacht, Unsicherheit oder Scham hemmen uns, den ersten Schritt in eine andere Richtung zu wagen. Wer sich jedoch nicht bewegt, verharrt und kann nichts ändern. Leichter gesagt als getan? Das wissen wir nur zu gut.
Das Leben hat Dich mit seiner ganzen Wucht eingeholt und Du fühlst Dich machtlos, kraftlos und ohne Plan? Dann bist Du hier genau richtig! Denn hier geht es um das wahre Leben mit allen Ecken und Kanten. Ohne Chichi und gecoverte Scheinwelten. Sondern mutig, authentisch und real. Denn eines ist sicher: Viele, mehr als Du wahrscheinlich erahnen kannst, haben ähnliche Themen und Sorgen.
Auch finanzielle Sorgen belasten besonders, da sie Existenz- und Zukunftsängste in uns auslösen und Panik verursachen. Zu viele Menschen stellen sich immer wieder die Frage: „Wie geht es finanziell weiter?“, ohne dass sie sich selbst eine Antwort geben können. Die Gründe sind vielfältig und die Folgen ebenfalls.
Ein klarer Blick von außen kann bei den Themen und Problemen sehr helfen. Unsere Berater, Coaches und Experten stehen Dir zur Seite, andere Betroffene können Dir im Austausch von ihren Erfahrungen berichten und wertvolle Inhalte können Antworten auf Deine Fragen geben.
Also lass uns darüber reden, finde Unterstützung und werde so die glücklichste Version von Dir selbst. Gerade dann, wenn die Realität mal wieder so richtig zubeißt.
Love
Was einst romantisch und rosarot begann, endet bei vielen in einem Alptraum. Verletzte Gefühle, zerplatzte Träume und ein großer, emotionaler Scherbenhaufen bleiben in vielen Partnerschaften zurück. Aufstehen und weitergehen mit Blick nach vorne ist dann einfacher gesagt als getan.MEHR
Wie soll das funktionieren, wenn das Herz gebrochen zu sein scheint? Wenn zudem eine Liebe innerhalb einer Familie oder Ehe zerbricht, leiden neben den Eltern auch besonders die Kinder. Viele Fragen, Aufgaben und Pflichten inmitten des geballten Gefühlschaos – kein Wunder, dass die meisten damit komplett überfordert sind. Das wissen wir nur zu gut.
Andere wiederum sind konstant auf der Suche nach dem „passenden Deckel“ und durchleben Höhen, aber auch viele Tiefen bei der Partnersuche. „Beziehung mal anders“ lautet hier ebenfalls die Devise.
Du bist mit all Deinen Fragen und Themen nicht allein. So viele andere Betroffene haben gerade in diesem Moment genau dieselbe Situation mit ähnlichen Fragezeichen sowie Problemen vor sich. So viele andere trauen sich vielleicht genau wie Du nicht, darüber zu sprechen oder sich Hilfe zu holen. Dabei sind der Austausch und das Gespräch mit Gleichgesinnten ein so wichtiger erster Schritt. Ohne Angst und ohne Scham.
Hilfe findest Du auch bei unseren Experten, wie Coaches, Beratern und weiteren Spezialisten. Im Einzelgespräch oder in der Beratung zu zweit – vielleicht auch als Gruppe – werden Fragen professionell, vertraulich und mit Blick auf das Wesentliche beantwortet und Du findest Unterstützung auf Deinem Weg. Fasse Dir ein Herz und gehe Deinen ersten Schritt.


Body & Soul
Unser Körper gibt uns eindeutige Signale, aber im schnelllebigen Alltag überhören wir diese Signale leider viel zu häufig. Es ist einfacher, sich abzulenken oder die Anzeichen der Psyche oder des Körpers zu verstecken. Damit es nicht auffällt und wir weiter funktionieren können.MEHR
Fühlst Du Dich niedergeschlagen? Und manchmal auch überfordert? Bist Du gelähmt von der schnellen Welt „da draußen“ oder hast Du Dich selbst etwas verloren? Dann geht es Dir wie so vielen anderen auch. Im ersten Schritt geht es hier um das Erkennen und das Thematisieren der persönlichen Fragen und seelischen Probleme. Diese sind so vielfältig und individuell wie Du selbst.
Außerdem befassen wir uns hier mit Themen zu Körper und Gesundheit. Sport und gesunde Ernährung sind genauso wichtig für ein gutes Körpergefühl wie die Stärkung Deiner Persönlichkeit. Der tägliche Blick in den Spiegel ist für viele mit negativen Gefühlen behaftet. Selbstkritisch werden der eigene Körper und das Aussehen ins Visier genommen. Wir helfen Dir dabei, mehr Selbstbewusstsein und -vertrauen zu entwickeln und Dich so anzunehmen, wie Du bist: einzigartig!
Stelle Dir einfach vor, Du erlebst Deinen Alltag, Dein Sein und Deine Arbeit auf einmal als wirklich sinnvoll. Du bist selbstbestimmt und voll eigener Stärke. Achtsamkeit, Empowerment und Entspannung werden hier ganz großgeschrieben. Im Austausch mit Gleichgesinnten kannst Du mehr erfahren und Dir bei Experten hilfreiche Tipps holen. Zusätzlich können Dir Übungen, Gruppengespräche und weitere Angebote dabei helfen, Deinen individuellen Wohlfühl-Faktor zu erreichen und Dich besser zu fühlen. Denn genau jetzt bist Du dran. Just bite back!
Erste Stimmen

Wir im Podcast "Let’s Make Lemonade"
Für Dich
Katastrophen, Probleme und Lebenskrisen kommen meist ohne Vorwarnung. Was Du dann am meisten brauchst, ist ein persönliches Support-Team. Und genau das bekommst Du hier bei uns. Denn wenn die Realität zubeißt, tut es weh. Bei reality bites dreht sich alles um Deine Fragen, Themen und Probleme rund um die Bereiche REALITY, LOVE, BODY & SOUL.
Was erwartet Dich bei reality bites?
Einrichtung eines eigenen Kontos mit individualisierten Interessen sowie vielfältigen Vernetzungsmöglichkeiten als auch passgenauer Such- und Matching-Funktion, Posting-Möglichkeiten, Chat-Funktion u. v. m.
Austausch und Vernetzung mit Gleichgesinnten per Chat oder in offenen, geschlossenen und / oder privaten Gruppen zu Deinen wichtigsten und brennendsten Themen, Fragen und Problemen.
Auswahl an professionellen Experten und Spezialisten unterschiedlicher Fachrichtungen, direkte Kontaktaufnahme via Chat, Buchung von Online-Sessions und Beratungen.
Seminare, Veranstaltungen, informative Inhalte und Posts sowie weitere Angebote zu Deinen relevanten Themen, Fragen und Problemfeldern.
Egal, ob per Chat, Posting, Video oder innerhalb einer Gruppe – die Nutzung der Plattform und das Hosting der Daten erfolgen gemäß höchsten Sicherheitsstandards. Made in Germany.
Für Experten
Unser Expertenteam besteht aus Beratern, Coaches, Therapeuten und weiteren juristischen und medizinischen Fachleuten. Damit wir möglichst vielen Betroffenen helfen können und unser Experten-Netzwerk stetig wachsen kann, freuen wir uns selbstverständlich über alle Spezialisten, die reality bites als ihre Plattform nutzen möchten.
Deine Vorteile als Experte:
Einrichtung eines professionellen Experten-Kontos. Darstellung der eigenen Referenzen, des persönlichen Leistungsangebotes sowie einer Such- und Matching-Funktion für Kunden und Betroffene. Vielseitige Möglichkeiten der Vernetzung und Reichweitengenerierung.
Vollumfängliche Home-Office-Lösung. Ganzheitliche Nutzung der Plattform bei Online-Beratungstätigkeiten in Form von hochprofessionellen Videokonferenzen sowie Platzierung und Durchführung diverser Online-Tools für Veranstaltungen, Webinaren, Tutorials u. v. m.
Eigener Online-Shop inkl. abgesicherter Payment-Funktion für den Verkauf und die Vermarktung von Dienstleistungen und / oder Produkten. Möglichkeit der Platzierung von Ad-Hoc-Angeboten. Unterstützung bei der Vermittlung von Logistiklösungen.
Möglichkeit der Veröffentlichung fachbezogener Artikel und redaktioneller Beiträge, die den Inhalten und Problemstellungen innerhalb der Community sowie dem eigenen Tätigkeitsfeld dienlich sind.
Kontaktaufbau und Netzwerk-Generierung von interessanten Geschäftskontakten. Möglichkeit von leistungsübergreifender Projektarbeit, neuer Teambildung und professionellem Austausch.
Keine versteckten Kosten, sondern ein klares, übersichtliches Gebührensystem inkl. kostenfreier Testphase und hohem Nutzungs- sowie Ertragspotential.


Sicherer Austausch
Eure Sicherheit ist unser höchstes Ziel
Neben Vertraulichkeit ist es uns besonders wichtig, dass Ihr Euch auf der Plattform gut aufgehoben, verstanden und sicher fühlt. Dazu zählen neben dem Austausch zwischen Nutzern und Experten besonders die Datensicherheit sowie ein professionelles als auch geschütztes Umfeld.MEHR
Unsere Plattform wurde über viele Jahre von IT-Profis entwickelt. Der Betrieb der Plattform und das Hosting der Daten erfolgen gemäß höchsten Sicherheitsstandards in einem nach ISO 27001 zertifizierten Rechenzentrum in Deutschland. Das Rechenzentrum wird jährlich vom Bundesamt für die Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) auf Herz und Nieren geprüft.
Die gesamte Plattform ist DSGVO-konform. Jede Datenübertragung wird durch die Verwendung von verschlüsselten HTTPS-Verbindungen und SSL-Zertifikaten abgesichert, ebenso erfolgt eine sichere Datenspeicherung auf unseren deutschen Servern. Der Einstieg erfolgt ganz einfach über den Webbrowser, daher ist ein Software-Download nicht erforderlich.
Ihr entscheidet zudem, wie Ihr die Plattform nutzen möchtet: Anonym oder offen. In Euren Profileinstellungen könnte Ihr Eure Sichtbarkeit individuell einstellen und anpassen.


In Deutschland gehostet
in einem Rechenzentrum
mit ISO 27001 Zertifizierung